De Zon

De zon is voor 80% verantwoordelijk voor de huidoveroudering! Jawel 80%! Andere factoren zijn: DNA (erfelijkheid), Vrije Radicalen, Botverlies, natuurlijk proces,...

Er bestaat maar één anti-rimpel crème en het is een goedkope: ZONNECREME! De Ideale zonnecreme ga je na het lezen van dit artikel zeker en vast kunnen aanschaffen.

Er zijn drie verschillende soorten UV stralen:

UVA: Deze stralen zijn grotendeels verantwoordelijk voor het verouderingsproces. UVA is het hele jaar door aanwezig: van winter tot zomer, zelfs als het zeer bewolkt is. Ze hebben een bereik van 400 nm. Door het grote bereik kunnen ze dieper in de huid geraken en onze cellen meer beschadigen.

UVB: Deze zijn de stralen die ervoor zorgen dat je je huid kan verbranden, ze hebben een bereik tot 320 nm. UVB is net zoals UVA het hele jaar door aanwezig maar minder schadelijk tijdens de herst/winter periode dan UVA.

UVC: de gevaarlijkste! Maar gelukkig worden deze stralen volledig tegengehouden door de atmosfeer.

Bovendien komen er gigantische hoeveelheden Vrije Radicalen vrij door de zon, Vrije Radicalen die onze gezonde huidcellen beschadigen.

Tot voor kort (jaren '80) werd er niet al te veel aandacht besteed aan UVA stralingen, totdat Australische wetenschappers ontdekte dat zij veratwoordelijk waren voor het merendeel van het verouderingsproces. UVA werd al snel een hype.

SPF (Sun Protection Factor)

Elke huid heeft een natuurlijke SPF factor (Sun Protection Factor) van 3 à 4. Bruinen door de zon is een teken van huidbeschadiging. Onze Melacyten (cellen die zorgen voor de bruine kleur) gaan zich activeren als ze te maken krijgt met UV stralen om zo de huid te beschermen.

De natuurlijke SPF factor is niet goed genoeg (anders zouden we niet bruinen of verbranden) vandaar dat er dus zonnecrèmes bestaan. Deze kunnen een SPF hebben van 15 tot 50+. SPF15 kan tot 93% van de stralen tegenhouden, SPF50% tot 98-99%. Geen enkele zonnecrème kan 100% bescherming garanderen.

SPF staat bovendien ook nog voor de duur van de bescherming. SPF 15 beschermt ons ongeveer 225 minuten tegen de zon, SPF50+ ongeveer 750 minuten! Tof denk je nu, we kopen een spf50+ en we moeten ons maar één keer insmeren...

FOUT! Onderzoek heeft aangetoond dat de mensen veel te weinig zonnecrème opdoen. De meeste mensen die een SPF 30 opdoen komen maar aan een werkelijke SPF 5-8. Wat ons beschermt gedurende 2 uur, vandaar dat het belangrijk is om u elke twee uur opnieuw in te smeren.

Om de werkelijke SPF factor te halen zouden we een ganse koffielepel vol crème op ons gezicht moeten doen. Maar dat is praktisch onmogelijk omdat onze huid te vetttig zou worden en we erg hard zouden blinken met ons allen.

PPD (Persistent Pigment Darkening)

SPF meet de mate waarin UVB stralingen worden tegengehouden, niet de UVA! Daarom hebben wetenschappers een nieuwe meeteenheid ontwikkeld voor UVA stralen: PPD (Amerika, Europa) en PA in Azië. In tegenstelling tot SPF is PPD nog niet bij wet verplicht te vermelden op de verpakking.

PPD kan oplopen van 2 tot 40 (hoogst uitzonderlijk) en PA van PA+ tot PA+++

ÖPGEPAST

Het is niet omdat je een SPF50+ hebt dat je meteen een hoge PPD bescherming meekrijgt! En dat komt door het feit dat niet elke zonnecreme maximale UVA bescherming geeft. Straffer: Vaak hebben zonnecrèmes geen UVA bescherming (of minimale)!

'Oh maar op mijn zonnecrème staat Broad Spectrum Protection of UVA/UVB bescherming'

De kans is inderdaad groot dat je zonnecrème dan effectief wel UVA bescherming in zich heeft maar niet maximale UVA blockers. Zo bestaan er ingerdiënten die zowel UVA als UVB bescherming geven. Alleen geven deze ingrediënten 320 nm UVB bescherming en maar 350 UVA bescherming. Waardoor UVA nog steeds erg diep je huid in indringen en veel schade aanrichten.

'EEEIK, hoe weten we dan of we genieten van maximale UVA/anti-verouderings bescherming?'

Daar bestaat maar één methode voor: Labels/ingrediënten lezen.

Er bestaan twee soorten UVA blockers: Chemische en Fysische

Chemische UVA blockers zijn:

AVOBENZONE (PARASOL 1789)

MEXORYL SX (tot SPF 15) en MEXORYL XL (tot spf 50+) ==> Tot voor kort gepatenteerd door L'oreal (Biotherme, LRP, L'oreal,....) maar sinds kort heeft ook Vichy Mexoryl.

TINOSORB S & TINOSORB M ==> vooral producten van Louis Widmer

Al deze ingrediënten bieden maximale UVA bescherming (tot 400 nm), het nadeel van Avobenzone is dat het erg onstabiel is en irriterend voor verschillende huidtypes

Fysische UVA blockers

ZINC OXIDE

TITANIUM DIOXIDE

Zinc oxide is beter dan Titanium dioxide! Het nadeel van fysische blockers zijn dat het de poriën kan verstoppen en soms een witte schijn nalaat. Fysische UVA blockers zijn wel veiliger voor de gevoelige huid!

Bevat je zonnecrème geen van deze 5 ingrediënten, dan geniet jij NIET van maximale UVA bescherming

Werkinking?

Chemische UVA blockers zetten de UVA stralen om in onschuldige warmte, daarom moet je eerst een half uur wachten na het opdoen van een chemische UVA blocker vooraleer je de zon in gaat: de crème moet goed kunnen penetreren in de huid.

Fysische UVA blockers werken heel anders: zij blijven op je huid liggen waardoor de stralingen worden weerkaatst!

'HELP! Ik moet me maximaal beschermen tegen de zon wegens een cosmetische behandeling!'

Deze mensen of mensen die heel snel sproeten krijgen geef ik het advies om zowel een chemische en een fysische zonnecrème te gebruiken.

Gebruik eerst de chemische en vervolgens de fysische. Stralingen die dan toch nog doorgeraken worden omgezet in onschuldige warmte.

'HELP! Ik krijg altijd puistjes van elke zonncrème die ik gebruik!'

Een vaakvoorkomend probleem, veel zonnecrèmes zijn redelijk vettig. Daarom vraag je best staaltjes en probeer je deze uit vooraleer je een volledige tube koopt. Probeer in plaats van een crème eens een gel of een vloeibare variant!

Als je al dagcreme opdoet EN zonnecrème probeer je best eens een paar dagen zonder dagcreme, vaak is zonnecreme al hydraterend genoeg.

Mythes

SPF 15 met een andere SPF mengen (bijvoorbeeld 15) maakt geen SPF 30 van je zonncrème, hoogstens een SPF 17

Poeder of Fondation met een SPF factor in geven niet genoeg bescherming, ALTIJD eerst een zonnecrème gebruiken!

AOX To the Rescue

Sommige anti-Oxidanten geven je zonnecrème een extra boost of helpen je huid tegen de zon. Deze anti-oxidanten zijn: Vit C, Vit E (best gecombineerd aangezien het netwerk AOX zijn), Beta- Carotene, Vit A of HelioPlex! Deze AOX kan je zowel oraal innemen als in cremèvorm (voor de zonnecrème dan!)

Samenvatting

- De zon is verantwoordelijk voor 80% van onze huidveroudering

- Niet alle zonnecrèmes bevatten maximale UVA bescherming

- Voor maximale UVA bescherming zoek achter deze ingrediënten op de labels: Avobenzone (Parasol 1789, tinosorb, Mexoryl, titanium Dioxide of zinc oxide)

- Wees extra beschermd dankzij de AOX: Vit E (Tocopherol), VIT C (L-ascorbic), Beta-Carotene, Vit A of Helioplex

Mijn voorkeur

Ik ben een erg grote fan van: 'La Roche Posay Anthelios XL SPF50+ Extreme fluide': niet vettig, geen puistjes, geen irritatie, trekt snel in en PPD van 28-32!!!!

Anderen:

- Louis Widmer SPF20+

- Clinique city block (Fysische) SPF 20

- Clinique UV response face cream SPF 40

- Avène SPF emulsion/gel

- Sisheido ultimate SP lotion SPF 55 PA+++

Wishing you great skin!

Ruben Baerts - Apomes

Opmerkingen, vragen,...? contact me!